مركز بدايه للعلاج الطبيعي د/ عبدالله محمد - #مركز بدايه #إصابات_ملاعب لو أنت بتشتكى من ألم الركبة ؟!🤔 فى أسباب كتير للألم ومن اكتر الحاجات اللى بتسببها هو اجهاد الركبة 😫 ودا
![أ.د. عبدالعزيز زامل العمر on Twitter: "التهاب وتر الرضفة(الصابونة) ويعرف ب( ركبة الواثب)، يصنف من إصابات فرط الإجهاد بسبب ممارسة الرياضات التي تتطلب القفز. الأعراض: ألم في منطقة الوتر (اسفل الصابونة) الوقاية منه: أ.د. عبدالعزيز زامل العمر on Twitter: "التهاب وتر الرضفة(الصابونة) ويعرف ب( ركبة الواثب)، يصنف من إصابات فرط الإجهاد بسبب ممارسة الرياضات التي تتطلب القفز. الأعراض: ألم في منطقة الوتر (اسفل الصابونة) الوقاية منه:](https://pbs.twimg.com/media/EhTebE6XYAAtk4O.jpg:large)
أ.د. عبدالعزيز زامل العمر on Twitter: "التهاب وتر الرضفة(الصابونة) ويعرف ب( ركبة الواثب)، يصنف من إصابات فرط الإجهاد بسبب ممارسة الرياضات التي تتطلب القفز. الأعراض: ألم في منطقة الوتر (اسفل الصابونة) الوقاية منه:
![Physio One on Twitter: "تتحرك صابونة #الركبة للأسفل وللأعلى في ممر مخصص في مقدمة عظمة الفخذ وعند ثني الركبة يتولد ضغط خلف الصابونة وعندما تنحرف عن مسارها تحتك مع الطرف الخارجي لعظمة Physio One on Twitter: "تتحرك صابونة #الركبة للأسفل وللأعلى في ممر مخصص في مقدمة عظمة الفخذ وعند ثني الركبة يتولد ضغط خلف الصابونة وعندما تنحرف عن مسارها تحتك مع الطرف الخارجي لعظمة](https://pbs.twimg.com/media/D5i3VSLW0AAkt51.jpg)