نور الشوّا - Nor Al Shawa on Instagram: "سناكات قليلة السعرات الحرارية مناسبة للانظمة الغذائية لتنزيل الوزن 👍🏼 يعني السناكات المذكوره تعتبر جيدة اذا كنتو عاملين دايت تنزيل وزن لان سعراتها قليلة
![أفضل سناك للقضاء على الجوع أثناء حمية انقاص الوزن والدايت - Egyfitness Egyfitness - أكاديمية علوم الفتنس أفضل سناك للقضاء على الجوع أثناء حمية انقاص الوزن والدايت - Egyfitness Egyfitness - أكاديمية علوم الفتنس](https://egyfitness.com/wp-content/uploads/2016/05/artlife_rf_photo_of_bowl_of_nuts.jpg)
أفضل سناك للقضاء على الجوع أثناء حمية انقاص الوزن والدايت - Egyfitness Egyfitness - أكاديمية علوم الفتنس
![د.أحمد الحداد ( التغذية والسمنة) on X: "قاعدة السناك المفتوح في نظام (٨٠/٢٠) 👈🏻 ٨٠ ٪ اكل صحي 👈🏻 ٢٠ ٪ السناك المفتوح ✳️ مثال : نظام ١٢٠٠ سعرة 👈🏻 ١٠٠٠ سعرة د.أحمد الحداد ( التغذية والسمنة) on X: "قاعدة السناك المفتوح في نظام (٨٠/٢٠) 👈🏻 ٨٠ ٪ اكل صحي 👈🏻 ٢٠ ٪ السناك المفتوح ✳️ مثال : نظام ١٢٠٠ سعرة 👈🏻 ١٠٠٠ سعرة](https://pbs.twimg.com/ext_tw_video_thumb/1439320390195679232/pu/img/s_otTB1xNcpv5Nj6.jpg)